不良的饮食习惯会导致许多疾病，最近的研究表明，一些经常吃的食物会导致不孕不育。这就是为什么想要宝宝的夫妇必须注意他们的日常饮食。

　　注意了。这七种日常食物可导致不孕不育

　　不良的饮食习惯会导致许多疾病，最近的研究表明，一些经常吃的食物会导致不孕不育。这就是为什么想生孩子的夫妇必须注意他们的日常饮食，并注意以下可能导致不孕的食物。

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　　1、胡萝卜富含胡萝卜素、许多维生素和其他对身体有益的营养物质。美国新泽西州罗格斯医学院的妇科专家研究发现，吃了太多胡萝卜的妇女摄入的大量胡萝卜素会导致闭经，并抑制正常的卵巢功能。因此，想生孩子的妇女不应该多吃胡萝卜。

　　3、科学研究证明，酒精的主要成分是乙醇，它能提高体内儿茶酚胺的浓度，使血管痉挛，睾丸发育不全甚至萎缩，精子生成发生结构性变化，睾酮等雄性激素分泌不足，出现声音细小、乳房肥大等女性好处。这样的人容易出现男性不育症，即使他们有了孩子，他们的下一代也更有可能出现畸形。对女性而言，这可能导致月经不调、闭经、卵子生成波动、缺乏性欲或不排卵。

　　长期食用棉籽油会引起晒伤，症状包括晒伤发作、全身无力或不出汗、皮肤灼热、脸红、呼吸急促、头晕、四肢麻木和食欲不振。一个更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，用含有棉籽油的食物喂养大鼠约四个月，睾丸明显缩小，精子明显减少甚至消失，子宫缩小，子宫内膜和腺体萎缩，卵巢轻微萎缩，肾实质细胞轻微膨胀。当成年男子每天服用60-70毫克棉籽油提取物，持续40天，所有精子在短时间内被杀死，并逐渐从精液中消失；对妇女来说，这可能导致闭经或子宫萎缩。因此，育龄期的年轻人不应长期食用。

　　美国国家环境健康科学研究所的研究人员在对104名试图受孕的妇女的研究中得出结论，咖啡对受孕有直接影响。每天喝超过一杯咖啡的妇女怀孕的可能性只有不喝这种饮料的妇女的一半。因此，他们建议，如果妇女想怀孕，应该少喝咖啡。

　　应该注意的是，咖啡、胡萝卜和葵花籽等食物中的营养物质是必需的，在本文中被有限地列出，而烤牛肉和羊肉以及棉籽油应该被列入禁止范围。

　　吃烤牛羊肉是内蒙古和新疆居民的习惯，一些喜欢吃烤羊肉的妇女被发现生下的孩子有智力障碍、瘫痪或畸形。根据调查和现代医学研究，这些妇女和她们生下的畸形儿童都是弓形虫感染的受害者。人类通常可以通过接触感染弓形虫的动物并食用其生肉而受到感染。

　　过量食用大蒜对生育能力有负面影响，育龄青年不应食用。