这些天来，越来越多的不孕不育夫妇转向试管婴儿，以实现他们拥有一个孩子的梦想。"试管婴儿的成功率取决于许多因素，如病人的年龄、子宫和卵巢的状况以及是否存在其他疾病。最重要的因素是妇女的年龄。

　　卵子的质量和数量随着年龄的增长而减少。卵子的质量直接影响到受精卵的结果、胚胎的发育、植入和怀孕的成功。那么，如何为试管婴儿获得好的卵子呢？

　　很简单，尽管有年龄、免疫力、代谢和遗传等不可改变的因素，但患者可以与医生合作，做一些事情来鼓励卵子的发育：

　　情绪也会影响试管婴儿的成功率。一般来说，乐观的病人的试管婴儿成功率要高于焦虑和悲观的病人。家庭成员的支持和理解对妇女的调整至关重要。严重的心理压力会影响内分泌系统，导致荷尔蒙失衡，从而危及卵子的健康。因此，在怀孕前充分的减压是必须的!

　　如果一个妇女在一年内每天吸烟超过一支，她在试管婴儿治疗中的成功率就会降低。香烟中的尼古丁等毒素会间接或直接损害卵子，而酗酒？同样，酗酒也会导致卵巢过早老化。酒精和烟草是卵巢的天敌，应该避免。

　　少吃快餐和快餐。过多的脂肪不仅会增加身体的负担，而且还会增加非生理性激素物质的吸收，影响卵子的质量。每天吃足量的新鲜蔬菜和水果，尽量多吃温和、温热的食物，而不是生冷、辛辣的食物。

　　适当的体育活动可以帮助提高妇女的整体体质，包括减肥和肌肉质量，改善内分泌系统，缓解紧张情绪，从而保证卵子质量。身体质量指数也会影响试管婴儿的成功率，当身体质量指数高于27时，比平均成功率低10-30%。

　　建议采用 "3-3 "运动方案，即每周至少运动3天，至少30分钟，运动时心率保持在每分钟130次。

　　睡眠是保持身体的最佳方式